YOGA Y PASEO SENSORIAL POR EL ESCORIAL

¡¡Actividad de Narua en la naturaleza!! El 28 de Marzo en la sierra de Madrid

Apúntate en formación@naruamovimiento.com

Narua en la naturaleza

Narua te propone que te regales un dia para ti mismo/a, para sentir el cuerpo mediante el yoga, un paseo consciente o una meditación. Practicar en la naturaleza nos permite una mayor apreciación física y mental del entorno. Nos ayudará a estar  mas presentes  en el aquíyahora. Podrás disfrutar de un día de Calma y relajación.

Os proponemos por la mañana un PASEO  consciente y sensorial en la naturaleza del BOSQUE DEL ESCORIAL, practicar Pranayama, disfrutar del silencio y estar presente desde otros lugares.

……Compartir la comida

Y por la tarde en una preciosa sala de San Lorenzo tomar conciencia de nuestro cuerpo a través de la práctica del Yoga, la meditación vipassana, el Masaje y  relajación.

Nos acompañará  Eva Sala. Profesora de yoga , investiga con el contact improvisación y actual mente en formación en PCI(proceso corporal Integrativo), con Antonio del Olmo.

Eva y Narua

   

Consulta aquí la ficha de la actividad

Fechas: 28 de Marzo. (Es necesario inscribirse en el correo formacion@naruamovimiento.com)

Horario: Sábado de 11:00 a 20:00 horas.

Lugar: En el escorial. Lugar  de encuentro a determinar con el grupo.

Precio: 75 euros ( transporte y comida a cargo de cada participante).

 Incluye: Actividades realizadas durante el día y alquiler de espacios de trabajo.

Inscripción: Es necesario inscribirse en el correo formacion@naruamovimiento.com

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