Desarrollo personal

 “Una senda sin corazón nunca podrá ser disfrutada. Tendrás que esforzarte incluso para recorrerla. En cambio, una senda con corazón es fácil, no te obligará a esforzarte para gustar de ella. Para mí sólo tiene sentido recorrer los senderos que tienen corazón. En cualquier senda que pueda tener corazón, allí viajaré, y el único desafío que vale la pena es recorrerla en toda su extensión. Y allí viajaré, buscando, buscando sin aliento”

“Don Juan”. Carlos Castaneda.

Dentro de este área ofrecemos diferentes talleres de formación, monográficos y clases regulares relacionados con el desarrollo personal. En ellos utilizaremos diferentes técnicas como son:

  • Movimiento expresivo.
  • Meditación.
  • Técnicas artísticas (pintura, escultura, collage, etc.).
  • Teatro sensorial.
  • Dinámicas de grupo, trabajo verbal y reflexión.

Participar en estas actividades te puede ayudar a:

  • Tomar una mayor conciencia de ti mismo/a y de como estas en este momento.
  • Aprender a reconocer y  respetar tus necesidades.
  • Investigar los diferentes roles que podemos desempeñar.
  • Saber mejor  cuál es tu realidad en este momento  y enfocarte hacia dónde quieres ir.
  • Aprender herramientas que te ayuden a gestionar mejor  tus necesidades y tus relaciones.
  • Sentirte más autónomo/a y capaz, con más energía, consciencia y claridad.
  • Escucharte mejor para hacerte cargo de tus dificultades, así como reconocer tus capacidades.

Algunas de las actividades que tenemos en marcha son:

  • Taller anual “Vive tu Cuerpo, Habita Tu Vida”-
  • Taller anual “Escuchando mi cuerpo, Recorriendo mis centros de Energía”.
  • Taller  de Autocuidado “Tiempo para ti”.
  •  Taller de Autonomía y Autoestima para un mundo en cambio.